Szczegóły

Opublikowano: środa, 31, maj 2017 19:19

Operator

Zasady zdrowego odżywiania- spotkanie z dietetykiem

23 maja w naszej szkole odbyły się warsztaty na temat zasad zdrowego odżywiania. Organizatorem akcji była pani Aneta Dobrek. W prelekcji brali udział uczniowie szkoły podstawowej, gimnazjum, a także rodzice. Pan dietetyk Arkadiusz Kucharski udzielił nam kilku ważnych wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania. Przekonywał nas, że wystarczy tylko zmienić nawyki żywieniowe, aby zapomnieć nie tylko o nadwadze, ale także o problemach ze skórą, zmęczeniem czy koncentracją. W czasie swojej prelekcji podkreślił, że nadwaga to nie tylko problem z wyglądem, ale przede wszystkim ze zdrowiem. Uczniowie dowiedzieli się również jak powinny wyglądać posiłki w ciągu dnia, jakie produkty powinni jeść i ile razy dziennie, a jakich powinni unikać, żeby być w dobrej kondycji fizycznej.

Mamy nadzieję, że po spotkaniu z dietetykiem zachęcimy wszystkich do wdrażania zdrowych nawyków żywieniowych.